Curso de Maniobras de Cuerda y Aseguramiento para Montañeros Nivel II
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Los días 23, 24 y 25 de noviembre se impartirá el curso de Maniobras de Cuerda para Montañeros - Nivel II, con Instructores de Escalada o Alpinismo titulados de la EMA/FMRM.
El curso está destinado a montañeros que precisan el uso de cuerdas en sus salidas, con el objetivo de conseguir mayor seguridad en la práctica de los deportes de montaña.
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 MM09-2018-04 Maniobras de Cuerdas II |
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Curso de iniciación a la Marcha Nórdica - Yecla
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Los días 24 y 25 de noviembre se impartirá el curso de Iniciación a la Marcha Nórdica en la localidad de Yecla, organizado por el Comité de Marcha Nórdica de la Federación de Montañismo de la Región de Murcia, junto con la Escuela Murciana de Actividades de Montaña (EMA).
La Marcha Nórdica (Nordic Walking), con más adeptos cada día, es un concepto de movimiento procedente del esquí de fondo, consiste en caminar con bastones utilizando una técnica que, aprovechando la acción de braceo natural del cuerpo al caminar y la técnica adecuada, consigue poner en funcionamiento la mayoría de músculos y articulaciones del cuerpo, convirtiendo a la Marcha Nórdica en uno de los deportes más completos.
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| NO01-2018-04 Iniciación a la Marcha Nórdica - Yecla |
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Caravaca Trail Experience 2018
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La Asociación Cultural Peña Caballista Caprichoso y el Club Caravaca Trail organizan la cuarta edición de la “CARAVACA TRAIL EXPERIENCE. Nuestro reto, tu motivación”, que tendrá lugar el 27 y 28 de octubre en la localidad de Caravaca de la Cruz.
En la prueba podrán participar todas las personas que lo deseen, a partir de los 14 años, en 4 modalidades diferentes: PROMO, MEDIUM, MASTER y BIKE. Todas las modalidades de la prueba se iniciarán y finalizarán en el mismo lugar, “La Glorieta”.
Clasificaciones I Trofeo de Marcha Nórdica Armada Española
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Adjuntamos las clasificaciones del I Trofeo de Marcha Nórdica Armada Española que tuvo lugar el pasado domingo 21 de octubre.
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| 6k.pdf |
| marcha21.pdf |
III Ultra BXM 100 Y PICO de Lorca
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Vuelve la Marcha Ultra BXM, 100 Y PICO DE LORCA en su tercera edición el próximo sábado 3 de noviembre, junto con el II Campeonato Regional Ultra BXM, y V Prueba del Circuito "101 IRON BIKE SERIES GHOST".
Estas carreras recorreran algunos de los lugares más recónditos y espectaculares de la Sierra de Lorca, permitiendo disfrutar del paisaje.
La prueba va a disponer de dos circuitos, uno de algo más de 100 km y unos 2600 m de desnivel de subida acumulado, y otra de 50 km.
La hora de salida serán las 8:00 horas desde La Merced, en la Ctra. La Parroquia, junto a Rambla del Río Guadalentín.
Para inscribirse será obligatorio cumplimentar el formulario web de inscripción, disponible en www.100ypico.com en el apartado INSCRIPCIÓN.
Se establece una cuota según fecha de inscripción de:
- Hasta el 30 de Septiembre: 35 euros*.
- Del 30 de Septiembre al 30 de Octubre: 40 euros*.
Adjuntamos el reglamento de la competición.
Inscripciones y más información en www.100ypico.com
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| reglamento ultra 100.pdf |
Código de Seguridad en la Montaña
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Os presentamos nuestro video "Un paseo por la Montaña. Código de seguridad para la montaña", que forma parte de la Campaña de Seguridad en Montaña que desde la FMRM y junto con la Asociación de Jacinto y sus amigos y Thinking Health, hemos desarrollado para enseñar a los más pequeños como hacer más seguras nuestras salidas a la naturaleza.
Aquí tenéis el enlace para poder disfrutarlo:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2093648740656268&id=977665355587951
V Ruta Andarines:Suspendida por inclemencias meteorológicas
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Os informamos que queda suspendida por inclemencias meteorológicas la ruta que se iba a celebrar el próximo domingo 21 de octubre tendrá lugar la V Ruta Senderista de La Alberca "Descubriendo la Idiica" en la pedanía de La Alberca.
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I Trofeo de Marcha Nórdica Armada Española
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El I Trofeo Marcha Nórdica Armada Española, incluido en la Liga FMRM de Marcha Nórdica, tendrá lugar el próximo domingo 21 de octubre.
Campeonato de España de Marcha Nórdica
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La Selección de Marcha Nórdica de la Región de Murcia participó el pasado sábado 13 de octubre en el Campeonato de España de Marcha Nórdica, en Palma de Mallorca. Los 9 seleccionados de la Selección Murciana no pasaron desapercibidos ya que todos superaron sus mejores marcas personales en la prueba.
II Campeonato de Marcha Nórdica Región de Murcia
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El II CAMPEONATO DE MARCHA NÓRDICA REGIÓN DE MURCIA, incluido en la Liga FMRM de Marcha Nórdica y prueba puntuable para el ranking FEDME, tendrá lugar el próximo domingo 18 de Noviembre.
La prueba se realizara en la mota izquierda del río Segura a su paso por la ciudad de Murcia, entre la pasarela Manterola y el puente de la FICA, siendo la meta y entrega de premios en la explanada que hay bajo la Virgen de los Peligros.
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| Extracto reglamento Campeonato para competidores.pdf |
Curso de Primeros Auxilios en Montaña. Seguridad y Prevención de Riesgos. Bullas
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Los días 26 y 27 de octubre se impartirá el curso Primeros Auxilios en Montaña I, subvencionado por la FMRM para continuar fomentando la seguridad y prevención de riesgos en montaña en los clubs, organizado por Noroeste Club de Montana, Club Senderista Bumudur, el Comité de Salud y Montaña de la FMRM y la EMA, y acreditado por la Sociedad Española de Medicina y Auxilio en Montaña SEMAM.
El curso tiene una duración de 13 horas, en dos jornadas de tarde y día completo, en la que los asistentes podrán conocer los principios básicos de seguridad en montaña, así como los riesgos que entrañan este tipo de actividades.
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| MM06-2018-05 Primeros Auxilios en Montaña I - Bullas |
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Curso de Iniciación a la Escalada en Pared Vías Equipadas de Varios Largos
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Los días 19, 20 y 21 de octubre se impartirá el curso Iniciación a la Escalada en Pared. Como su nombre indica, está destinado a escaladores que quieran progresar por vías equipadas de varios largos, durante el curso se impartirán los contenidos necesarios a tal fin.
Requisitos de admisión: escalador en activo de deportiva, vías equipadas con descuelgue - Escalador de nivel mínimo en deportiva V+, 6a, de primero.
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| EP01-2018-03 Iniciación a la Escalada en Pared |
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Curso de Iniciación a la Marcha Nórdica - Lorca
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Los días 27 y 28 de octubre se impartirá el curso de Iniciación a la Marcha Nórdica en la localidad de Lorca, organizado por el Comité de Marcha Nórdica de la Federación de Montañismo de la Región de Murcia, junto con la Escuela Murciana de Actividades de Montaña (EMA).
La Marcha Nórdica, también conocida con el nombre de Nordic Walking, consiste en caminar con bastones utilizando una técnica que, aprovechando la acción de braceo natural del cuerpo al caminar y la técnica adecuada, consigue poner en funcionamiento la mayoría de músculos y articulaciones del cuerpo, convirtiendo a la Marcha Nórdica en uno de los deportes más completos.
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| NO01-2018-03 - Iniciación a la Marcha Nódica. Lorca |
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La IV Vara Trail Run
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El próximo 13 y 14 de octubre coincidiendo con el puente de la festividad de la Virgen del Pilar, Caravaca de la Cruz acoge la 4ª edición de las pruebas deportivas por montaña LA VARA TRAIL RUN. Organizadas por el Club LA VARA TRAIL CARAVACA.
